Javítja az emésztésed, ezáltal pedig a hangulatod is. Ha nassolnál este, akkor egy szinte KALÓRIAMENTES VACSIT is kreálhatsz belőle! A recept: keverj el 30 gramm fehérjeport egy adag Daily Fiberrel és 350 ml vízzel. Ha tartalmasabb étekre vágysz, keverj el 20 gramm Slim Secret fehérjeport egy adag Daily Fiberrel, egy kispohár joghurttal, és 250-300 ml vízzel. Vagy pedig próbáld ki a következő túrós menüt: 125 gramm zsírszegény túrót keverj el egy adag Daily Fiberrel és 250-350 ml vízzel. Ne feküdj le éhesen, úgysem fogsz tudni aludni. Intervallum edzés is gyors segítség! gyors fogyás diéta 9535 megtekintés Blog, Dokumentált fogyás, Fogyókúra gyors fogyás, gyors fogyás diéta About Latest Posts Tőke Szilvia A Peak főszerkesztője vagyok, mellette pszichológia szakon végeztem, és sportedzőként is évekig tevékenykedtem. Régebben versenyszerűen sportoltam (küzdősportok), így a rendszeres sport, a minőségi étkezés, az erősítés és a tápkiegek az életem részévé váltak. Latest posts by Tőke Szilvia ( see all)
Mint neve is mutatja, régen edények súrolására használták ezt az érdes tapintású, nyirkos réteken, árokpartokon, töltéseken termő, virágtalan növényt, ezért népiesen "kannamosófű"-nek is nevezik. A mezei zsurló azonban gyógynövényként is sokrétűen felhasználható. Az ókorban vérzéscsillapító hatása szinte legendás volt, az ókori kínai orvosok még vérhast is kezeltek a növénnyel. Az 1. században Plinius (természettudós és író) Naturalis Historia c. tudományos enciklopédiájában vérzéscsillapítóként, a 13. században Albertus Magnus a középkor egyik legtekintélyesebb természettudósa sebgyógyítóként, II. Frigyes porosz király udvari orvosa pedig már vese- és hólyagbántalmak gyógyítására is ajánlotta. Elsősorban vizelethajtó, vesetisztító hatásáról érdemes szót ejteni, mely hatása főként kálium és ekvizetonin tartalmának köszönhető. Lábdagadás, hólyaggyengeség, vesefertőzés, húgyúti fertőzések, ágybavizelés, vizeletpangás, vesehomok és vesekő esetén is jól alkalmazható. Gyulladásgátló és antiszeptikus hatású.
Mezei zsurló Ízületi bántalmak, köszvény és csontritkulás megelőzésére és kezelésére ajánlott gyógynövény ebben a kiszerelésben: egységár Mezei zsurló - Equisetum arvense Alkalmazása: Belsőleg: · Vizelethajtó, enyhe húgyúti fertőtlenítő, vesekőoldó hatású · Tisztító, vérnyomáscsökkentő, vizelethajtó, reuma, köszvény ellenes teakeverékek alkotója · A népi gyógyászat tuberkolózis esetén alkalmazta · Szívnyugtató · Érvédő, érelmeszesedést gátló · Ásványianyag pótló csontritkulás esetén · Fokozza az epetermelést. Külsőleg: · Fehérfolyásnál irrigáló · Vesebajoknál és köszvény esetén borogatás és ülőfürdő · Arcradír alapanyag · Pszoriázisban pakolásként alkalmazható. Tea készítése és adagolása: 1-2 kávéskanálnyi drogot számítunk 2 dl vízhez, melyet 10-15 percig főzünk. Naponta 3 csészényi zsurló tea fogyasztható. Mellékhatás: veseparenchima izgató, vesegyulladásban (gloumerulonephritis) belsőleg nem használható, erőteljes húgyhajtó hatása miatt veseköves betegségben csak óvatosan alkalmazható – kőelakadás veszélye miatt.