Minél idősebbek vagyunk és minél nagyobb a súlyunk, annál inkább számíthatunk porckopásos problémákra. A porc vékonyodását úgy észlelhetjük, hogy az adott testrész kevésbé bírja a terhelést, mint korábban. Dr. Boross György traumatológus, ortopéd- és kézsebész névjegy Dr. Oláh Ilona belgyógyász, háziorvos, diabetológus, hipertonológus A húzódás Egyik leggyakoribb sérülés fajta, de ezen elváltozások viszonylag a legjobb indulatúak, mert gyors kezeléssel intenzív javulás idézhető elő. bővebben A sportsérülések fajtái Lágyrészeken, csontokon, izmokon is kialakulhatnak elváltozások, sérülések. Nem mindegy hogy a sérülés hol következett be, mert ez meghatározza a kivizsgálás menetét és a terápiás beavatkozás is másként fog történni. A zúzódás Amikor egy tompa ütés éri ezeket a részeket, akkor egy gyulladásos elváltozás léphet fel. Nem mindegy, hogy milyen kiterjedésű egy ilyen elváltozás. Amíg az orvos szakszerűen nem tudja ellátni a sérülést, addig nagyon fontos ezen területek hűtése. A sportsérülések okai A régóta aktívan sportolók, akik ugyan azt a tevékenységet űzik évek óta, azoknál előfordulhat olyan sportsérülés, amit fel sem ismernek és csak egy szakorvosi vizsgálaton derül ki a sérülés ténye.
A fájdalommentesség és a mozgás öröme nem elérhetetlen – tájékozódjon oldalunkon! Az ízületi fájdalom arra figyelmeztet, hogy a problematikus területet pihentessük. Ma már a fájdalmat nagyon jó hatású gyógyszerekkel is enyhíteni lehet. Ízületi kopás és gyulladás 1. Rendszeresen végzett gyógytorna-gyakorlatokkal jól ellensúlyozhatók az ülőmunka okozta és egyéb mozgásszervi problémák. 2. Ízületi fájdalom túlterhelés, sérülés hatására, de reumatioid artritisz vagy akár fertőzés miatt is kialakulhat – a hatékony kezeléshez minden esetben fel kell deríteni a pontos okot. 3. A lúdtalpat cipőbetéttel, tornagyakorlatokkal korrigálni kell, mivel tartáshibát, gerinctúlterhelést okozhat és akár súlyosabb mozgásszervi elváltozásokhoz is vezethet. 4. A megfelelő szintű és mértékű bemelegítés elengedhetetlen ahhoz, hogy elkerüljük a sportsérüléseket. 5. A sportsérüléseket érdemes komolyan venni: soha ne bagatellizáljuk el a fájdalmat – irány az orvos! Az ízületi gyulladáskeltő betegségek mielőbbi felismerése nagyon fontos, hiszen kezelésük nélkül olyan deformitások alakulhatnak ki, amelyek visszafordíthatatlan folyamatokat indítanak be.